۵ بهترین کتاب های ازدواج که همه زوج ها باید بخوانند

برای تازه ازدواج کرده ها و افراد طولانی مدت.

بیایید صریح باشیم: اگر یک حقیقت ثابت وجود داشته باشد که اکثر زوج های متاهل می توانند روی آن توافق داشته باشند، این است که ازدواج همیشه آسان نیست. چه تازه ازدواج کرده باشید و چه سالگردهای زیادی دارید (تبریک!)، هر ازدواجی می تواند گهگاه از برخی توصیه های متخصص بیرونی بهره مند شود. شما در مورد زوج درمانی شنیده اید، اما روی کتاب های زوج نخوابید. بهترین کتاب‌های ازدواج توصیه‌های عملی، نکات عملی و چارچوبی برای مشاهده رابطه شما ارائه می‌دهند. و زمانی که ازدواج شما با مشکل مواجه است – یا به سادگی نیاز به تقویت دارد، این کار مفید است.

هنگامی که مرحله تازه ازدواج کرده از بین می رود و واقعیت شروع می شود، مهم نیست که چقدر همسرتان را می شناسید یا مدت زمانی است که با هم هستید، ممکن است ناگهان با خود بپرسید: «این شخص کیست و چرا آنها آخرین اعصاب من را به هم می ریزند؟ !» اما، خبر خوب این است که این کاملا طبیعی است. شما نمی توانید تمام زندگی خود را با کسی تقسیم کنید و در یک مقطع زمانی از او ناراحت نباشید. کلید اطمینان از اینکه ازدواج شما در اولین نشانه مشکل از هم نمی پاشد این است که بدانید شریک زندگی شما از کجا آمده است. و اگر ابزار یا دانش لازم برای انجام این کار را ندارید، در اسرع وقت به کتابخانه یا کتابفروشی محلی خود بروید.

خواندن آنچه که متخصصان در مورد ازدواج می گویند می تواند باعث شود وقتی رابطه شما به آب های سنگی می رسد کمتر احساس تنهایی کنید. شما به یاد خواهید آورد که هر چیزی که از سر می گذرانید احتمالاً جهانی تر از آن چیزی است که تصور می کنید. و اگر ازدواج شما به راهنمایی نیاز دارد، اما مطمئن نیستید که کار با یک درمانگر مجاز کاری است که می خواهید در این مرحله انجام دهید، یک کتاب ازدواج مفید ممکن است محل مناسبی برای شروع باشد. برای یک فعالیت پیوندی، این کتاب‌ها را با هم بخوانید و پس از آن، مطالبی را که آموخته‌اید به اشتراک بگذارید، مانند باشگاه کتاب خودیاری ازدواج شخصی خودتان.

۱٫زبان عشق نوشته گری چپمن

ممکن است قبلاً با پنج زبان عشق آشنا باشید: کلمات تأیید کننده، زمان با کیفیت، دریافت هدایا، اعمال خدمات و لمس فیزیکی. اما آیا می دانید چگونه آنها به چنین محبوبیت گسترده ای دست یافتند؟ این کتاب همان چیزی است که پدیده زبان‌های عشق را آغاز کرد و عمیقاً به روش‌های نشان دادن و دریافت عشق می‌پردازد.

۲٫ عادت ازدواج های پر از شادی اثر مارکوس وارنر و کریس کورسی

آیا در مورد “شکاف شادی” شنیده اید؟ این فاصله زمانی بین لحظات شادی است و اگر خیلی زیاد شود، به خصوص در ازدواج، ممکن است مشکلاتی ایجاد کند. اما دقیقاً چگونه زوج‌ها می‌توانند در تمرین شادی عمدی‌تر باشند؟ برای شروع، این کتاب را بخوانید! هر فصل شامل تمرین‌های ۱۵ دقیقه‌ای است که شادی را تقویت می‌کند و به مغز شما کمک می‌کند تا شادی را به چیزی ببخشد که به طور منظم شروع به جستجوی آن می‌کنید، نه در موارد نادر.

۳٫ازدواج همه یا هیچ، اثر الی جی. فینکل

اگر در مورد تکامل ازدواج به عنوان یک نهاد کنجکاو هستید، این کتاب برای شما مناسب است. الی فینکل، روانشناس و محقق، استدلال می کند که بهترین ازدواج های امروزی بهتر از بهترین ازدواج های دوران قبل است. او در پژوهش های اصیل در زمینه علم روابط می بافد و در نهایت نگاهش به ازدواج امیدبخش و خوش بینانه است.

۴٫سال تفکر جادویی، اثر جون دیدیون

در حالی که کتاب خودیاری ازدواج معمولی شما نیست، خاطرات جوآن دیدیون، از دست دادن ویرانگر همسرش و چگونگی تلاش او برای کنار آمدن با پایان ناگهانی ازدواج ۴۰ ساله خود را بازگو می کند. این یک داستان شخصی گیرا است که هر کسی که همسر یا یکی از عزیزان خود را از دست داده است باید آن را بخواند. صراحت و نثر صریح دیدیون اعماق غم و اندوه را روشن می کند و اجمالی از یک مسیر امیدوارکننده رو به جلو را ارائه می دهد.

۵٫داشتن و نگه داشتن، توسط مولی میلوود، Ph.D.

(متاسفانه) هیچ راهنمای گام به گام در مورد بهترین راه برای تقلب در ازدواج و مادری وجود ندارد، اما این کتاب بسیار نزدیک است. مولی میلوود، روانشناس بالینی، در کتاب داشتن و نگه داشتن، واقعیت پیچیده مادری جدید و تأثیر آن بر ازدواج را بررسی می کند. این ترکیبی از روایت های شخصی، تحقیقات علمی، و داستان هایی از عملکرد بالینی نویسنده، خواندنی پر طنین و مرتبط است.